Каждый урок включает следующие этапы:

1. Знакомство. С инструкторами, школой, краткая справка о ходе урока.
2. Переодевание. Этап непростой – костюмы типовых размеров необходимо правильно подобрать под учеников с разными комплекциями тел, длиной рук и ног.
3. Инструктаж и техника безопасности.
4. Разминка. Перед каждым занятием в воде необходимо хорошо размяться и растянуться, чтобы не получить травм и быть готовым к физической активности.
5. Урок в воде. В зависимости от уровня подготовки учеников – проходит на пене или лайн-апе. Может длиться от 1 до 2 часов с перерывами на берегу.
6. Опреснение, летний душ, переодевание.
7. Отдых и осмысление впечатлений.

Расписание уроков формируется исходя из двух факторов: прогноз и уровень катания ученика.

Прогноз складывается из параметров: прилив и отлив, сила и направление ветра, возможные течения, период, высота и сила волн.

По уровню катания делим учеников на:

• «новичок» (не пробовали ни разу или 1-2 раза очень давно);
• «продолжающий» (занимался больше чем 3-5 раз и владеет базовыми навыками);
• «продвинутый» (умеет разгребаться, ловить волны, катался в разных местах много раз, чувствует себя в воде уверенно).

Точный прогноз мы можем определить за 3-5 дней до желаемой даты. Мы определяем оптимальный день и время для занятий исходя из условий и уровня подготовки ученика.

Если ученик ни разу не катался, занятие проводится на «пене». Пена – условия океана на отливе, когда достаточно мелко, чтобы ученик под руководством инструктора мог пешком двигаться к месту обрушения волы и ловить пену для отработки начальных навыков. Иногда урок может пройти на лайнапе, если волны небольшие и комфортные для занятий.

Если ученик уже имеет опыт, выносливость для гребли, ловил волны самостоятельно или при помощи инструкторов, урок проходит на лайнапе. Лайнап – место формирования волны в океане. Для проведения урока на лайнапе необходимо другое состояние океана и здесь, в зависимости от уровня подготовки ученика, также необходимо подбирать определенный прогноз и оптимальный размер волн.

Начать заниматься сёрфингом может каждый человек в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. При этом важно понимать, что процесс сложный, и как любой спорт или навык требует достаточного времени, усердия и тренировок.

Для единоразового урока, как аттракцион вроде прыжка с парашюта, ученику даже не обязательно владеть навыками плавания или греблей. В таких случаях уроки проходят на пене, где под руководством инструктора ученик доходит в воде до места обрушения волны и ловит пену.

Если говорить о продолжительных уроках и желании более основательно освоить сёрфинг, то здесь будет нужна более серьезная физическая подготовка, которая будет расти и развиваться с каждым уроком. Со временем сила и выносливость нарастает и усталость, как во время первых занятий, не будет ощущаться.

Серфинг – наименее травмоопасный вид спорта. Травмы можно получить, катаясь на рифах, стоун брейках или пойнт брейках, ударившись о камень/скалу или поцарапавшись о риф. Халактырский пляж – песочный бич брейк, поэтому такие травмы исключены.

Кроме того, все ученики начинают заниматься на специальных доска – софт бордах – досках, покрытых мягким материалом и с мягкими финами (плавниками). Они безопасны и при ударе о тело человека не травмируют его, как более жесткие доски для продвинутых сёрферов.

Остальные возможные ситуации исключаются методичным подходом в обучении и освоении техники безопасности. Правила поведения на лайн-апе и этикет сёрфера всем ученикам перед каждым уроком обязательно рассказывают наши инструкторы. Поэтому при внимательном подходе к теоретической части вы обезопасите себя от возможных ситуаций на практике.

Наша школа – единственная школа в России, которую официально поддерживает бренд XCEL – один из мировых лидеров по качеству и технологичности гидрокостюмов. Поэтому ученики всех возрастов у нас экипированы первоклассным образом с ног до головы. Гидрокостюм полностью защищает тело от прохладной воды, сохраняя тепло и позволяя при этом активно двигаться. Зимой мы катаемся в костюмах 5 мм, летом 3-4 мм без шлемов, ботинок и перчаток. Температура воды с июня по сентябрь колеблется в диапазоне 15-18 градусов тепла, также, например, как в Португалии или Марокко.

В школе большой выбор досок под разные волны и уровни катания, многие из которых изготовлены специально под камчатские волны. Поэтому для качественного процесса обучения есть все необходимое оборудование для каждого ученика.